为您找到与思维导图与五项修炼推荐5篇 思维导图一样吗相关的共200个结果:
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于思维导图与五项修炼,欢迎大家参考和学习。
传统的思考方式和思维模式很容易使我们局限在某一个点或者一个面来看待所遇到的事情,通过思维导图我们可以进行更加系统的分析,从而提出合理而有效的解决方案。
思维导图也可以说是一个帮助我们思考的工具,因为通过思维导图可以把我们的思考过程可视化,能够帮助我们理清头绪整理思路。如何在思考问题时,更加系统全面,把不同的意见看法观点展现出来。思维导图可以帮助我们从不同的角度来看待问题和和解决问题,从整体上,以发展的眼光提出问题的解决方案。
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于思维导图的五项修炼,欢迎大家参考和学习。
人和人之间没有多大能力的差别,最关键的差距就在于人的思维方式和思考模式,以及他所采取的行动。一个厂长和一名普通的员工,他们对于同一件事情的看法绝对不一样。那么他们之间究竟存在着差异?这种差异又有哪些表现?他们的依据是什么?为何他们会有这种不同的看法和观点?
有没有一个合适的工具,能够把这些内容表现出来。当然有这就是思维导图。利用思维导图可以更好的进行问题的分析,创造性的提出问题的解决方案,而且它还是一个非常好的交流和沟通的工具,它是我们尊重每一个个体,了解不同人的心智模式。也是是因为思维导图在这方面的作用发挥的特别强大,因此台湾的朋友把思维导图称作为心智图。
作为企业来说,它也是一个具有生命力的个体,有着自身的发展规律和特点。那么企业的心智模式是什么样的?它具有哪些特点和其他企业所不具备的优势?它是否是积极的健康的可持续性发展的模式?借助思维导图可以很好的帮助我们解决这些问题。
浏览量:7
下载量:0
时间:
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于思维导图的五项修炼,欢迎大家参考和学习。
人和人之间没有多大能力的差别,最关键的差距就在于人的思维方式和思考模式,以及他所采取的行动。一个厂长和一名普通的员工,他们对于同一件事情的看法绝对不一样。那么他们之间究竟存在着差异?这种差异又有哪些表现?他们的依据是什么?为何他们会有这种不同的看法和观点?有没有一个合适的工具,能够把这些内容表现出来。
当然有这就是思维导图。利用思维导图可以更好的进行问题的分析,创造性的提出问题的解决方案,而且它还是一个非常好的交流和沟通的工具,它是我们尊重每一个个体,了解不同人的心智模式。也是是因为思维导图在这方面的作用发挥的特别强大,因此台湾的朋友把思维导图称作为心智图。
作为企业来说,它也是一个具有生命力的个体,有着自身的发展规律和特点。那么企业的心智模式是什么样的?它具有哪些特点和其他企业所不具备的优势?它是否是积极的健康的可持续性发展的模式?借助思维导图可以很好的帮助我们解决这些问题。
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图,作为一种笔记、记忆方式,可展示出可视化的思维线路,体现建构主义学习理念和灵活交互的特征,其清晰自由的线条引导学习者带着兴趣深入记忆。那么如何思维导图由哪些元素构成,绘画思维导图的方法是怎样的呢?下面一起来学习了解吧!
()
1、从白纸的中心开始画,周围要留出空白。
从中心开始,会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去,自由地、以自然的方式表达自己。
2、用一幅图像或图画表达你的中心思想。
“一幅图画抵得上上千个词汇”。它可以让你充分发挥想象力。一幅代表中心思想的图画越生动有趣,就越能使你集中注意力,集中思想,让你的大脑更加兴奋!
3、绘图时尽可能地使用多种颜色。
颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。它能让你的思维导图增添跳跃感和生命力,为你的创造性思维增添巨大的能量,此外,自由地使用颜色绘画本身也非常有趣!
4、连接中心图像和主要分枝,然后再连接主要分枝和二级分枝,接着再连二级分枝和三级分枝,依次类推。
所有大脑都是通过联想来工作的。把分枝连接起来,你会很容易地理解和记住更多的东西。这就像一棵茁壮生长的大树,树杈从主干生出,向四面八方发散。假如主干和主要分枝、或是主要分枝和更小的分枝以及分枝末梢之间有断裂,那么整幅图就无法气韵流畅!记住,连接起来非常重要!
5、用美丽的曲线连接,永远不要使用直线连接。
你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分枝,就像大树的枝杈一样,更能吸引你的眼球。要知道,曲线更符合自然,具有更多的美的因素。
6、每条线上注明一个关键词。
思维导图并不完全排斥文字,它更多地是强调融图像与文字的功能于一体。一个关键词会使你的思维导图更加醒目,更为清晰。每一个词汇和图形都像一个母体,繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”。就组合关系来讲,单个词汇具有无限的一定性时,每一个词都是自由的,这有利于新创意的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花效应,因为它们已经成为一种固定的组合。可以说,思维导图上的关键词就像手指上的关节一样。而写满短语或句子的思维导图,就像缺乏关节的手指一样,如同僵硬的木棍!
7、自始至终使用图形。
每一个图像,就像中心图形一样,相当于一千个词汇。所以,假如你的思维导图里仅有10个图形,就相当于记了一万字的笔记!
浏览量:2
下载量:0
时间:
写作文时常常因为没有例子、没有思路或整篇文章结构掌握的不好而焦头烂额。思维导图的运用,可以大大改善这种状况,因为思维导图是一个产生点子的利器,一个整理资料的强大工具,一个能够系统把握结构的发散图式。接下来,读文网小编跟你分享思维导图在写作文中的运用。
平常的写作文的程序是先分析题目,然后再在脑海中开始搜寻之前积累的与之相关的材料,思考后有了思路开始写,但往往在要动笔写的时候,学生的思路很狭窄,想到的东西很少,结构也老套,于是写出来的作文自然没有新意。但是我们在构思作文的时候运用思维导图就会有更好的效果,因为运用导图写作文的第一步是发散题目。在纸上写下作文题目,然后开始写出与题目有关的各个词汇,进行发散联想。在这个阶段不去管联想的东西是否跟题目有关系,只管发散联想,越多越好、越广越好,直到写得足够多的时候,再停下来。然后再拿出一张纸,在新纸上重新写上题目,接着对刚才发散出来的内容进行思考,理出思路,最后按照思路把内容进行删减、增补、排序等等,用思维导图把作文的结构整理出来。整理好后,就可以对着这个导图进行写作了,这时候就非常简单了,因为思路有了,内容也有了, 就可以从多角度写出一篇有新意的作文了。
在这个过程中,就是运用到了导图辅助创新的功能,因为用到了导图这个工具,学生的思路可能就大大打开了,作文材料可能就大大丰富了,作文结构也就可能更加有序、更加严谨并符合逻辑了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于思维导图的简单学习方法,欢迎大家参考和学习。
思维导图的简单学习方法:
思维导图提升你的心智
1.总的应用
A.积累知识
B. 学习成功者思维方式
C. 开发右脑
2.具体应用
A读书笔记
B.考试
C.思考
D.演讲
E.写作
F.分析
浏览量:3
下载量:0
时间:
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于应用思维导图的一些体会,欢迎大家参考和学习。
“脑图”示范给了我极为深刻的印象,我决心努力掌握这种方法。在后面的十几年里,我在教学和自己的学习中主动自觉地运用书中介绍的基本原理绘制了大量的脑图,最终使得“脑图”的方法成为我的一种学习习惯和一种思维方式,我个人感觉这种方法对于我个人学习能力的提高和教学水平的提高具有非常重要的价值。在教学过程中,通过我的“脑图”式的教案也使很多学生了解了这种先进的思维方式。
客观地说,这种先进的思维方法到目前还并没有为大多数人所了解和应用,其中的原因可能是多种多样的,我认为最基本的原因是学习者不愿意放弃自己已经习惯了的学习的观念和学习的方法,在没有外部力量的冲击下,人们在学习方式和思维方式上的路径依赖是很强的。其中,我曾经由于用“脑图”所做的教案被评为不合格,可见当时,新的方法和新的观念受到的抵制和阻力是非常大的。
时间进入到21世纪初,由于我在进行教学改革时,我的学生知道我在学习方法和思维方式的改革方面很有兴趣,就向我推荐由作家出版社推出的“托尼•巴赞智力丛书”。我看到了其中的一本《思维导图——放射性思维》,看过该书的目录和基本内容后,我发现这不就是我在86年接触到的“脑图”吗,作者也是同一个人。从2000年起,我就又开始用“思维导图”的形式作为电子教案来讲授课程了,教学效果很好,教学效率也很高,学生们都非常喜欢这种方法,希望能够学习和掌握这种方法。
事隔近20年的时间,我们看到外部环境和人们对培养自己思维能力的需求与当初的情形已经不可同日而语,我认为在目前的情况下,大力推广“思维导图”正逢其时。
我认为“思维导图”对于致力于发展自己学习能力和提高思维水平的人具有非凡的功效和价值;这种方法在各级各类的学校教学活动中可以为提高教师的教学水平和提高教学效率以及深化教学方法的改革提供最有力的工具;这种方法还可以帮助组织的领导人和人力资源经理提高人力资源培训的效果和效率。
总而言之,思维导图的应用前景非常光明。我甚至开始想象,如果有更多的国人掌握和学会运用思维导图的方法,我们将会提前实现将人口大国转变为人力资源强国的目标,从而实现我们中华民族的伟大复兴,愿我的想象早日成为现实。
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面读文网小编就为大家介绍一下关于中考生如何用思维导图整理笔记,欢迎大家参考和学习。
孩子初三了,不要慌,冷静想一想,看看那些最基本的学习技能,掌握得如何,这些才是提高学习效率的根本所在。第一个要做的工作,就是记好课堂笔记。
1.重点:就是老师反复强调或者要求大家记录下来的。这个很简单,只要老师说:“这个要记下来。”或者故意重复说几遍,留出记录的时间,你就详细记录下来。还有就是当时听不懂的,也记录下来,课后认真去体会或者拿去问老师。
2.难点:就是觉得自己难以完全理解或者觉得对自己很有启发的以前没有想到的部分。比如老师讲了三道例题,其中一道很简单以前做过,就不必记录。如果有一道对你很有启发,觉得这是一个新思路,就记录下来。或者老师突然提到什么东西,你觉得很新鲜,也记录下来。
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于思维导图重在思维,要清晰简洁,欢迎大家参考和学习。
有人做的思维导图非常素,通篇只见线条和文字,不见颜色和图画。而思维导图本来就是强调左右脑并用的工具。
为什么要多用图形?在托尼巴赞《思维导图》一书中说得很清楚:在思维导图中使用了图形后,你会更加注意现实生活,进而努力提高描述真实物体的能力。你会真的对周围的世界“睁开眼睛”。
我们每天匆匆行过,但没看到世界,因为有绘画描述的需求,所以观察,所以“真正看到”。比如一只蝴蝶,不会画,偶然有蝴蝶经过眼前,会不会比以前更用心的观察?从逼真的蝴蝶,到简笔画,这个过程,事实上是观察世界、再造世界的过程。
思维导图可以先学习手绘,然后用软件做。手绘的自由度是软件所不能比的,比如我喜欢把导图画成花朵型。当然大型的导图用软件效率更高,不会画画也不要紧,尝试简笔画。玩玩Darw Something也有助于视觉符号的提炼。
手绘思维导图,如果要给别人看,更要多用图形,为什么?每个人字迹不同,手写体不会象印刷体那样好认,现在写得一手好字的人又太少,手绘导图如果字太多,单 只认字就让人头疼,而图形算是“世界公用语言”(前提:画得象),比字迹好认些。可能没多少人注意到国外手绘思维导图字母普遍大写。
这只是一个思维导图的示意图,没有实际意义,思维导图,是辅助工具,不要反而把脑子限制在导图内。不一定非得有线,不一定非要填充,一切依据实际需要而定,其实没有太多的条条框框,千变万化,想象到哪里,图就是怎样。网上太多循规蹈矩、庞大、复杂的思维导图,看着有点累。
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于怎么来定义思维导图,欢迎大家参考和学习。
通俗地说,思维导图是一个简单、有效、美丽的思维工具。它依据全脑的概念,按照大脑自身的规律进行思考,全面调动左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字以及右脑的图像、想象、颜色、空间、整体思维,使大脑潜能得到最充分的开发,从而极大地发掘人的记忆、创造、身体、语言、精神、社交等各方面的潜能。
思维导图自诞生以来,被广泛地应用于学习、工作、生活的各个方面,它成功地帮助全世界2 .5亿人改变了生活,被誉为21世纪全球性的思维工具。制订计划,管理项目,人际沟通,组织活动、分析问题、写作论文、准备演讲、复习应考等都可以用思维导图来解决。具体做法是:在一张纸上把所有的信息组织在一个树状的结构图上,每一分支上都写上不同概念的关键词或短句,把每一概念分类并且有层次地分布在图上,而这图上又充满着色彩、图像。这正是大脑自身开展工作的方式,这样就能够同时刺激左脑和右脑,让人在思考、记忆、分析时充分发掘潜能,激发灵感与想象。
使用思维导图的公司和组织: IBM、微软、 甲骨文、惠普、波音公司、通用汽车、施乐、3M、美国明尼苏达矿业制造公司、英国石油、英国电信、强生、科威特石油公司、汇丰银行、高盛、摩根大通、巴科莱投资银行、大英百科全书等正在推广使用它以提高工作效率。
思维导图在英国、美国、澳大利亚、新加坡等国家的教育领域也有广泛应用,在提高教学效果方面成效显著。
维导图(Mind Mapping)是一种将发散性思考(Radiant Thinking)具体化的方法。发散性思考(Radiant Thinking)是人类大脑的自然思考方式,每一种进入大脑的资料,不论是感觉、记忆或是想法,包括文字、数字、符号、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等,都可以成为一个思考中心,并由此中心向外发散出成千上万的挂勾,每一个挂勾代表与中心主题的一个连结,而每一个连结又可以成为另一个中心主题,再向外发散出成千上万的挂勾……这些挂勾连结可以视为你的记忆,也就是你的个人数据库。
人类从一出生即开始累积这些庞大而复杂的数据库,大脑惊人的储存能力使我们累积了大量的资料,经由思维导图(Mind Mapping)的发散性思考(Radiant Thinking)方法,除了加速资料的累积量外,更将数据依据彼此间的关联性分层分类管理,使资料的储存、管理及应用因更有系统化而增加大脑运作的效率。同时,思维导图(Mind Mapping)善用左右脑的功能,通过对颜色、图像、符号的使用,可以有效地提高我们的记忆力,增强我们的创造力。
思维导图提供一个有效的工具,运用图文并重的技巧,开启人类大脑的无限潜能。它充分运用左右脑的机能,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展。近来思维导图完整的逻辑架构及全脑思考的方法被更广泛应用在学习及工作等方面,大大降低所需耗费的时间,对于绩效的提升,产生无法忽视的功效。
思维导图可以用于工作和生活中涉及学习和思考的各项活动。
作为个人:计划、项目管理、沟通、组织、分析和解决问题
作为学习者:记忆、笔记、写报告、写论文、做演讲、考试、思考、集中注意力
作为职业人士:计划、沟通、项目管理、组织、会议、培训、谈判、面试
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面读文网小编就为大家介绍一下关于绘制思维导图的要求和工具,欢迎大家参考和学习。
5.运用代码——小插图不但可以更强化每一个关键词的记忆,同时也突出关键词要表达的意思,而且还可以节省大量的记录空间。当然除了这些小的插图,我们还有很多代码可以用。比如厘米可以用CM来代表。所以可以用代码的尽量用代码。
6.箭头的连接——当我们在分析一些信息的时候,各主题之间会有信息相关联的地方,这时,可以把有关联的部分用箭头把他们连起来,这样就可以很直观地了解到信息之间的联系了。如果你在分析信息的时候,有很多信息是相关有联系的,但是如果都用箭头相联接起来会显得比较杂乱了。解决这个问题的方法就是,你可以运用代码,用同样的代码在他们的旁边注明,当你看到同样的代码的时候,你就可以知道这些知识之间是有联系的。
7.只写关键词,并且要写在线条的上方:思维导图的记录用的全都是关键词,这些关键词代表着信息的重点内容。不少人刚开始使用思维导图时,会把关键词写在线条的下面,这样是不对的,记住一定要写在线条的上面。
浏览量:2
下载量:0
时间:
学习思维导图,应该首先总结它的规则,寻找它的规律。毛泽东说过:“不论做什么事,不懂得那件事的情形,它的性质,它和它以外的事情的关联,就不知道那件事的规律,就不能做好那件事。”
● 每条线上只定一个关键词
● 所有字体都要统一标准化的字体写
● 关键词都要写在线条上
● 线条的长度与词本身的长度尽量要一致
● 线条与线条之间要连接上
● 中央线条要加粗
● 边界线条能“拥抱”分支轮廓
● 图形画得尽量清楚
● 词语要横着写
浏览量:2
下载量:0
时间:
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式,每一种进入大脑的资料,不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等,都可以成为一个思考中心,并由此中心向外发散出成千上万的关节点,每一个关节点代表与中心主题的一个连结,而每一个连结又可以成为另一个中心主题,再向外发散出成千上万的关节点,呈现出放射性立体结构,而这些关节的连结可以视为您的记忆,也就是您的个人数据库。
最近一段时间和一些朋友谈起思维导图,都会涉及到一个问题,那就是思维导图和知识树以及大纲有什么区别?谈到知识树,具体是谁最先提出来的,无从考究。在教育界似乎是魏书生对于知识树的概念应用的比较早,所以有不少人的认为知识树,是他最早提出的。关于知识树它的组织结构一般是由一个主题或知识点开始,从左边开始向有发展发展。每一个分支的内容为总结或简化的课程资料内容。这与企业界的目标树有异曲同工的作用。类似的还有企业的组织结构图。都是这种形式的结构。基本来说,它的组织结构还是没有脱离大纲的方式。在进行知识资料的汇总时,对所学的知识进行学习和了解,当然也可以根据自己的知识树,进行学习计划或日程的安排。只是这方面的应用的案例很少。
第一,他们对于知识的记录内容要求不同。知识树记录的为课程知识或是简化的内容,需要记录大量的文字信息。如果要对一本书作知识树,可以根据书的目录进行制作,然后再把相关的知识添加进去。所需要记录的信息量很大。
而作为思维导图的发展是有一个中心的主题或知识点开始,向四周放射性扩展和记录所有的与中心主题或知识点,及其相关的内容的关键词,以及图片图表等等。思维导图记录的语言文字相对比较少,因为里面的关键词,都是与所学课程资料息息相关的信息,往往一幅思维导图就能够包含整个课程的主要的关键性的信息资料。
第二,知识树在人的大脑的思维模式上,属于线性思维。整个的知识架构偏向一个方向发展,知识架构的样式如同一个树的剖面图。也正是因为如此人们把这种知识加构成做知识树。优点:整个知识图看起来比较符合人们传统的思维方式,因而觉得比较美观。缺点,如同大纲一样,很难使人对于整个的知识架构一个整体的全面的了解和认识。不同的知识点之间的前后上下联系,很难表现出来。
思维导图整个图形呈放射性结构,符合大脑的放射性思维模式,它更加的符合大脑神经细胞的生理结构,而且也符合大脑记忆的原理和机制模式。 整个思维导图看起来就是整个所要掌握的知识的学习地图。知识点和不同分主题之间联系可以用箭头和符号,进行表示和连接。通过阅读思维导图可以使人对整个知 识结构做出整体性的认识和了解。缺点,对于对思维导图没有了解和认识的可能,觉得比较混乱。这点可以通过别人对于思维导图的讲解和在自己使用思维导图过程 中,很快消失。
第三,知识树在大脑潜能开发方面,并没有什么特别的地方。所使用的主要还是人的左脑的部分功能,偏重于线性思维,逻辑关系,词汇、数字等。
思维导图是全脑开发,除了左脑的语言文字、逻辑关系、词汇、数字等,同时也使用的右脑的色彩、图像、符号、韵律、节奏等。对大脑的潜能的开发起到了积极有效的促进作用。经常的在个人的学习和生活中应用思维导图,对于人的思维模式和思考方式,特别是在创造性思维的培养和提高解决问题的能力方面,都会起到潜移默化的影响。
第四,知识树的表现形式,样式比较单一,不同的人制作的知识树没有什么特别的变化。无法表现出不同的人对于知识的掌握和理解情况。
针对于思维导图,不同的人绘制的思维导图,因为不同的人的知识背景,对问题的看法的不同的,所以制作的思维导图,也不尽相同。它更加的展现了不同的人的思维模式和思考问题的方式。所以说思维导图是一个比较个性化的学习工具。
第五,在于知识共享和团队学习、合作方面,知识树很难在这方面发挥什么作用。而作为思维导图制作,可以让所有的参加学习分组进行合作共同制作集体的思维导图。通过制作集体的思维导图让所有的人获得更深的学习体验,也因此达到节省时间和成本,促进学习小组成员之间的交流和沟通达到知识共享的目标。
思维导图是一种图形思考工具,大脑在思考问题的时候都会有一张思维导图,思维导图的作用是将大脑思维过程显化出来,所以可以让思考更轻松,记忆更有效。更详细的解释可以到白珍珠思维导图论坛看大家的讨论,在百度上搜索“白珍珠思维导图”。 思维导图和知识树区别是很大的,形式上就差别很大,对思维的影响上更大。建议先看看博赞的书,就会明白为什么用思维导图学习效果会更好,在白珍珠思维导图论坛有专业电子书免费下载。
浏览量:2
下载量:0
时间:
以下是小编为大家收集整理的《思维导图书籍推荐:高效人士的思维导图》全部内容,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注读文网。
编辑推荐
微软、惠普、汇丰银行、花旗银行等跨国公司正在大力推行本书所提倡的工作方式和思维习惯!
书中的观点不但行之有效而且都来自严谨的科学研究,非常可信,这些方法将会帮你在同事中脱颖而出。如果你是公司的一线员工,本书将帮助你在工作中提高效率,摆脱不堪重负的状态;如果你身处中层管理岗位,书中的信息将有助于你提高职业素养,轻松处理纷繁的业务;如果你位及决策层,了解大脑机能能够帮助你组建一个高效有序的团队,使员工在工作中都能获得满足感,从而以更加充沛的精力和饱满的热情投身于工作,并且和同事更加愉快地合作。
内容推荐
应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对?为什么我们的大脑总是觉得不堪重负,如何才能使大脑资源得到最大化利用?为什么我们觉得改变习惯如此困难,如何才能让它变得容易一些?为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果?
本书以故事的视角,让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进,终于他们的工作效率大大提高了,工作成就感与日剧增。
如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态?本书将为你提供完美的解决方案。
作者简介
大卫·洛克,结果辅导系统的创始人兼首席执行官。结果辅导系统是一个国际咨询与培训机构,在全球14个国家设有代表处。目前已有一万多名管理者从这里学到了如何提升自我表现的方法。美国国家航空和宇宙航行局、爱立信公司、美国国际商用机器公司、惠普、万事达信用卡、微
目录
前言
简介
第一幕 问题出现了,高效能人士如何处理?
第一场:轻松度过黑色星期一
第二场:专心做好一件事
第三场:一心几用未必能高效率做事
第四场:减少分心,集中精力
第五场:适当的压力让你表现更棒
第六场:灵感让你高效工作
中场休息:了解大脑。高效工作
第二幕 压力出现了,高效能人士如何处理?
第七场:你的情绪主导你的行为
第八场:积极的头脑才能做出正确的选择
第九场:给自己定一个适当的期望值
第三幕 人际关系问题来了,高效能人士如何处理?
第十场:化敌为友与维系老朋友同等重要
第十一场:人人都渴望公平
第十二场:身份地位得到他人的认可,是前进的动力
第四幕 改变思维方式。你就能改变整个世界
第十三场:学会正确思考,才是提高工作效率的最有效方式
第十四场:积极的头脑,更容易集中注意力
返场
后记
致谢
媒体评论
这是我所阅读过的此类著作中最优秀、受益最多的。仅仅读完前四章。我就感觉自己的生活和工作效率比以前整整高出一倍。 ——沃伦·本尼斯,南加州大学教授,《重塑领导力》的作者 通过让向读者了解大脑的工作原理。有助于大大提高你在工作中的表现。
在线试读部分章节
第三场 一心几用未必能高效率做事
镜头1
中午11点,艾米丽和主管一起向会议室走去,这是她第一次和这个团队一起开会。在穿过一个长长的大厅时一位落选的助理打响了她的手机,艾米丽用温和的语气试着让他冷静下来时,自己却迷路了。因为她脑子里没有整个大楼的布局。当她到会议室时她迟到了五分钟,她对自己很恼火。
尽管艾米丽很聪明,她也不能边打电话边看地图去找会议室。对于我们一直在讨论的这个“舞台”来说,这么简单的事情都不能同时做似乎有些奇怪,因为就只有两件事情——“找会议室”和“接电话”,为什么区区两件事就让大脑前额叶皮质区承受不了呢?
随着会议的进行,艾米丽注意到一个同事正在低头看自己的黑莓手机,而此时她自己的手机也在振动。她不习惯总是开机,可关了机又怕有什么紧急的事找她。她想要雇做助手的米歇尔发来邮件说他们的会议需要修改时间。艾米丽的心思已经全不在会议上了,她迅速做了回答。当她回短信的时候,她似乎有种晕车的感觉,就像乘客想在疾驰的车里读书一样。她的大脑正在做一些它并不想做的事情。她回完短信,又将注意力集中到会议上,她的蓝莓手机再次放到一边。
米歇尔又发短信问她其他的问题,当她以最快的速度回短信的时候又感到一阵晕车。
“艾米丽?”艾米丽忽然听到好像有人在大声叫她,是CEO。
“我在问你是否想给大家做一个自我介绍?”
“当然。”她停下来,顿时感觉有点摸不着头脑。她结结巴巴地表达出对于提升的感谢以及今年的一些大计划。她吓坏了,这种表现人们一定觉得她不会在公众面前演讲。
艾米丽对演讲很在行,总是能在第一时间给人留下很深的印象。这次让艾米丽尴尬的是大脑前额叶皮质区的另一个局限性。这是大多数人都不希望存在的局限性,尤其是那些事务繁忙的人。问题的关键不仅在于你一次能记住多少信息,还在于你要怎样处理信息,保尔在上一场中就发现了这种局限。努力去绕开这种局限,每天有这么多事情要处理,艾米丽得重新整理思绪以便能更有效地处理多个脑力劳动,而不影响她的表现。
演员们依次职能扮演一个角色 尽管一次能在脑中记住好几“块”信息,但你却不能同时用这些信息做有意识的思维活动的同时,还不影响其他行为。现在我们发现了3种局限: “舞台”要花很大能量才能运转;它一次只能容下少量的演员;这些演员一次只能扮演一个角色。
从生理上讲,同时做若干脑力劳动是可行的,但这样会在准确度和表现力上大打折扣,有时甚至会造成严重的后果,对2007年一场严重的火车事故的研究表明,司机在关键时刻发了一条短信,火车在拐弯时突然加速以致出轨。
浏览量:2
下载量:0
时间:
运用思维导图工具制定工作计划,如何利用思维导图来制定工作计划呢?下面是的如何利用思维导图来制定工作计划资料,欢迎阅读。
浏览量:3
下载量:0
时间: